Marie-Paule Lecart (Reumatoloog-geriater, diensthoofd CHU de Liège en arts-diensthoofd Geriatrie, Cliniques ISoSL, Liège)
besteed aan de mogelijkheden van een niet-
farmacologische aanpak van osteoartrose. tot op
eULar (European League Against Rheumatism) brengt hierin
verandering, met een reeks van 11 aanbevelingen voor de niet-
farmacologische aanpak van heup- en knieartrose. Hieronder
vindt u ze in een notendop.
evaluatie, met aandacht voor fysieke toestand, dagelijkse
activiteiten, participatie (professioneel, sociaal),
gemoedsgesteldheid, gezondheidseducatie en motivatie
voor zelfzorg.
rekening houdend met zijn wensen en verwachtingen.
managementplan op, met aandacht voor informatie,
educatie, belang van lichaamsbeweging, individueel
oefenprogramma, zo nodig motivatie om te vermageren,
aandacht voor gepast schoeisel, zo nodig aanbevelen van
hulpmiddelen bij stappen.
leefstijlaanpassing (met streefdoelen op korte en lange
termijn, inbouw regelmatige evaluatiemomenten met de
mogelijkheid om bij te sturen waar nodig...).
zijn, betrekking te hebben op elk aspect van de aanpak,
ondersteund te zijn door geschreven of elektronisch
beschikbare info...
met de wensen van de patiënt (individueel of in groep,
soort activiteiten...), begin met frequente maar korte
oefensessies en bouw stelselmatig op, integreer de
activiteiten zoveel mogelijk in de dagdagelijkse activiteiten
zodat ze deel gaan uitmaken van de leefstijl...
in te bouwen met aangepaste oefeningen. Geef bij aanvang
de nodige instructies maar probeer te bereiken dat de
patiënt dat na verloop van tijd op eigen houtje doet.
verschillende factoren (regelmatige ondersteuning maar
ook zelfcontrole, voldoende lichaamsactiviteit, instructies
voor aanpassing eetstijl een gestructureerd eetplan, kleine
porties, weinig vet...).
toilet, instapdouche...).
adviezen en ondersteuning voor eventuele jobaanpassing
(aanpassing werkuren, werkplaats...) zodat ze aan het werk
kunnen blijven.