ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ζη, γλυκόζη και λακτόζη), κυρίως γιατί οι συγκεκριμένοι υδατάνθρακες καταναλώνονται ενδιάμεσα στα γεύματα. Τα βακτήρια προκαλούν απώλεια αλάτων από την αδαμαντίνη (σμάλτο) και την οδοντίνη των δοντιών. Η ποιότητα του σμάλτου, η ανατομία των δοντιών, η παραγωγή περισσότερου ή λιγότερου σάλιου, επηρεάζει το φαινόμενο. Διαφορετικά, όσο η επαφή που υπάρχει μεταξύ των υδατανθράκων και των βακτηρίων αυξάνεται, τόσο περισσότερο αυξάνεται και ο κίνδυνος της εμφάνισης τερηδόνας. Στην αρχή της, η τερηδόνα εκδηλώνεται συχνά με μια υπερευαισθησία στα δόντια. Η επαφή με παγωμένα ή κρύα στοιχεία ή όξινα επιδεινώνει τον πόνο. Όσο η βλάβη προχώρα στο σμάλτο του δοντιού, αυτό μπορεί να μολυνθεί και να είναι αιτία δυνατών και παλμικών πόνων. Η πρόληψη έχει να κάνει για ακόμα μια φορά με την αυστηρή υγιεινή των δοντιών, ως μόνο μέσο περιορισμού της οδοντικής πλάκας και των βακτηρίων που περιέχει. Οι συμβουλές «κλειδιά» Βούρτσισμα πάνω απ’ όλα! Το βούρτσισμα θα πρέπει να γίνεται ιδανικά τρείς φορές την ημέρα και να έχει διάρκεια 2 έως 3 λεπτά, χρόνος αρκετός για το βούρτσισμα όλων των δοντιών, των ούλων και της γλώσσας. Το βούρτσισμα πριν τον ύπνο είναι το πιο σημαντικό, καθώς η παραγωγή σάλιου διαρκεί όλη τη νύχτα, ευνοώντας την καταστροφή του σμάλτου. Το απαλό βούρτσισμα, γίνεται με κινήσεις κυκλικές από τα ούλα προς τα δόντια. Αποφύγετε τα έντονα και γρήγορα βουρτσίσματα. Να φροντίζετε να αλλάζετε βούρτσα κάθε τρείς μήνες, παρατηρώντας βέβαια αν τα σκέλη της βούρτσας έχουν φθαρεί. Διαλέξτε μια οδοντόβουρτσα με μικρή κεφαλή, με συνθετικές ίνες που είναι και πιο υγιεινές (οι φυσικές ίνες συγκρατούν υγρασία, άρα και βακτήρια). Το φθόριο είναι αποδεδειγμένα αποτελεσματικό για την πρόληψη της τερηδόνας. Οι οδοντόκρεμες που προστατεύουν από την τερηδόνα έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε φθόριο. Για να ενισχύσετε το βούρτσισμα προτείνουμε τη χρήση ενός διαλύματος στοματικής υγιεινής, μια έως δυο φορές τη μέρα. Τα διαλύματα στοματικής υγιεινής για πριν το βούρτσισμα βοηθούν στην απομάκρυνση της οδοντικής πλάκας. Τα διαλύματα για μετά το βούρτσισμα έχουν στόχο να προστατέψουν τα ούλα. Παρατείνουν τη δράση της οδοντόκρεμας. Οι τσίχλες με φθόριο μπορούν να είναι χρήσιμες στο να αντικαταστήσουν περιστασιακά ένα βούρτσισμα, εφόσον αυτό δεν είναι δυνατόν να πραγματοποιηθεί. Ενεργοποιούν τους σιελογόνους αδένες και ευνοούν στη διατήρηση του σμάλτου. Κόψτε τα σκευάσματα με ζάχαρη ανάμεσα στα γεύματα και φροντίστε να επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας μια φορά το χρόνο το λιγότερο. Η ουλίτιδα Πρόκειται για μια φλεγμονή στα ούλα. Τα ούλα γίνονται κόκκινα, πονάνε και ματώνουν εύκολα. Η ουλίτιδα είναι πολύ συχνή λόγω μιας κακής υγιεινής της στοματικής κοιλότητας, οδηγώντας στην επιδείνωση της οδοντικής πλάκας στα ούλα και στα δόντια. Εμφανίζεται στο 80 % των ενηλίκων. Είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια που επηρεάζει τον ιστό των ούλων του περιοδοντίου. Χαρακτηρίζεται από πόνο, ερυθρότητα, ευαισθησία των ούλων και αιμορραγία των ούλων, που μπορεί να είναι αυθόρμητη ή λόγω βουρτσίσματος. Η ουλίτιδα μπορεί να ευνοηθεί από την κατανάλωση αλκοόλ και τσιγάρου, από ορμονικές διαταραχές (εγκυμοσύνη), από μια κακή προσθήκη δοντιών, από ορισμένες παθολογίες (διαβήτης), αλλά και επίσης και από ορισμένα φάρμακα (αντιεπιληπτικά). Εάν δεν θεραπευτεί μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές βλάβες (περιοδοντίτιδα) και στην απώλεια του δοντιού. Καταπολεμήστε τη φλεγμονή και την οδοντική πλάκα Εάν η ουλίτιδα εκδηλωθεί, βουρτσίστε λεπτομερώς τα δόντια με τη βοήθεια μιας βούρτσας πολύ μαλακής και κάντε μετά από κάθε βούρτσισμα μια πλύση με αντιβα- κτηριδιακό διάλυμα για 5 ημέρες. Απαλύνετε τον πόνο με τη χρήση ενός gel που θα απλώνεται τρεις φορές τη μέρα. H χρήση μιας τέτοιας οδοντικής κρέμας, με βάση αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριδιακές ουσίες ή φλεβοτονωτικές (εξεδιτίνη, χλωρεξιδίνη, τρικλοσάν, σόδα, κιτρικός ψευδάργυρος, περμεθόλη, εκχύλισμα Ginkgo), συ), μπληρώνει την αγωγή και επιτρέπει στο να εξαλειφθούν τα συμπτώματα. Εάν δεν υπάρχει άμεσα θετική εξέλιξη της κατάστασης, κατευθύνετε τον ασθενή στον οδοντίατρο. ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2013