névrotique ou dépressif. Le patient manifeste un désintérêt
et un manque d'énergie, ne trouvant plus la motivation
suffisante pour effectuer les petites tâches de la vie
courante.
comportementales. Par ailleurs, des modifications du
métabolisme des acides gras poly-insaturés ont été
mises en évidence chez les dépressifs et des enfants
hyperactifs. Une complémentation en oméga-3 atténue
le stress et l'anxiété, et vient en support des émotions
positives.
sommeil.
forme libre qui joue un rôle important dans plus de
300 réactions enzymatiques impliquées dans le
métabolisme des nutriments, telles que la glycolyse,
le métabolisme lipidique et protéique, le métabolisme
de l'ATP et des seconds messagers intracellulaires. Il
sert de régulateur physiologique pour la stabilité des
membranes cellulaires, mais aussi pour certaines fonctions
neuromusculaires, cardiovasculaires, immunitaires et
hormonales. Le Mg est donc considéré comme un
facteur limitant potentiel des performances physiques et
intellectuelles. Au nombre de ces fonctions cellulaires, on
comprend que le manque de magnésium peut être associé
à de la fatigue et du stress.
pathologie (anémie, infection virales, bactériennes ou
parasitaires, cancers, maladie endocrinienne...). Le
patient se plaint d'être fatigué en fin de journée, la fatigue
s'améliore par le repos, mais elle peut devenir continue. Le
diagnostic par un médecin et le traitement de la pathologie
sous-jacente restent la priorité pour la prise en charge de ce
type d'asthénie.
· Conseillerdestoniquesreconstituants(acidesaminés,
persistante.
physique et/ou intellectuel, à une mauvaise hygiène de vie;
elle est en résumé la conséquence de traumatismes de
l'environnement ou d'un mode de vie perturbé. Le réveil
est difficile, le sommeil étant en général peu réparateur: la
fatigue s'estompe dans la journée, malgré un coup de barre
fréquent l'après-midi, et bien souvent la forme revient à
l'heure du coucher, avec une difficulté à l'endormissement
et parfois même une insomnie.
aminés (parmi ceux-ci, citons: la lysine, l'arginine, la
glycine, la leucine, la valine, et plus spécifiquement
l'aspartate et glutamate contre le surmenage
intellectuel) et des cures de vitamine C.