H
Gebelik boyunca gereken fazladan enerji ihtiyac> ne kadard>r (kcal/gün)?
Gebeli¤in ikinci ve üçüncü trimesteri boyunca enerji ihtiyac> 300 kcal/gün kadar artar. Laktasyon
enerji ihtiyac>n> 500 kcal/gün art>r>r.
H
Gebelik boyunca diyetteki hangi mikrobesinlere çok miktarda ihtiyaç duyulur?
H
Gebelik boyunca çoklu-mikrobesin deste¤inin faydalar> nelerdir?
Çoklu-mikrobesin deste¤i, iki yada daha az destekle beslenenlere göre düflük-do¤um-a¤>rl>kl> ve ge-
belik-haftas>na göre-küçük bebeklerin say>s>nda, maternal anemide, önemli bir azalma görülür. Bu-
na ra¤men WHO'nun tavsiye etti¤i demir-sülfat deste¤i ile karfl>laflt>r>ld>¤>nda ek bir faydas> göste-
rilememifltir.
H
Gebelikle ilgili en s>k GI semptomlar nelerdir?
Gingivit %40-100, reflü %30-50, kab>zl>k %11, hemoroid %30-40, bulant> ve kusma %85.
Hipolito Custodio III. MD
Gebelikte
Gastrointestinal
Hastal>klar
BÖLÜM 15
143
Besin
Günlük Gerekli
Gebelik/Laktasyonda Eklenecekler
Riboflavin
0.6 mg/1000 kcal
0.30.5 mg
Niyasin
6.6 mg niyasine eflde¤er/1000 kcal
25 niyasin eflde¤eri
Piridoksin
1.62.0 mg
1 mg
Folik asit
3 g/kg
400 g
Vitamin B
12
2 g
0.20.6 g
Askorbik asit
60 mg 10 mg (gebelikte)
35 mg (laktasyonda)
Demir
15 mg
15 mg
Çinko
0.6 mg/1000 kcal
0.30.5 mg