står med 10 meters mellemrum. Tre me-
ter ud fra hvert mål på mållinjen står
kegle A1 og A2. Ud fra de kegler står 10
meter inde på banen kegle B1 og B2.
Ydermere 15 meter ud fra kegle B1 og B2
står kegle C1 og C2.
samt en målmand i hvert mål. De re-
sterende spillere står på en række ved
kegle A1 og A2.
levere bolden ud til spilleren ved kegle
B1. Bolden skal så tilbage til spilleren fra
kegle A1, der igen afleverer den videre
til spilleren ved kegle C2. Fra kegle C2
skal bolden så hen til spilleren ved B1,
som spiller den tilbage gennem kegle B2
og C2, hvor spilleren fra C2 så løber hen
til bolden og afslutter. Enten på første
berøring eller efter en retningsbestemt
tæmning.
kegle A1. Spilleren fra kegle A1 går ud
til kegle C2.
samme opbygning fra den anden række
for at holde spillet i gang. Og sådan kører
man ellers på skift.
mændene, der bliver testet af en masse
afslutninger. Markspillerne får trænet
deres afslutninger, og øvelsen betyder,
at både højre og venstre ben bliver ud-
viklet. Der skal gerne være temposkift i
øvelsen, så der kommer også et fysisk
aspekt med. Desuden kan den også bru-
ges som et led i holdets taktiske over-
vejelser.
øvelsen. Man kan variere i afleveringer-
ne, og man kan lære spillerne, at de skal
tænke ud af boksen og selv vælge, hvor-
dan de vil aflevere, og hvem de vil afle-
vere til. Og så er det også et stort plus,
Det sørger konkurrence-elementet for.
de jo elsker at afslutte. Der opstår som
regel et konkurrence-element mellem
de to hold, også blandt de to målmænd,
og det er kun med til at øge intensiteten.
Hele holdet er aktiveret på en gang, da
øvelsen kræver en del spillere.
situationer. Det kræver en større taktisk
forståelse. Af samme årsag bliver den
også nemt til en "hygge-aktivitet" uden
et egentligt formål for breddeholdene.
veauer. Afstanden mellem keglerne kan
reguleres, så den passer til de yngre spil-
lere også. Man kan også bytte 11-mands-
målene ud med 7-mandsmål. Jeg er sik-
ker på, at alle spillere vil elske øvelsen.