22. WORKSHOP LEER UW DOKTER LUISTEREN NIEUW Bij het ouder worden ontmoeten we steeds meer dokters en andere zorgverleners. Dat is natuurlijk fantastisch, maar het veranderende stelsel in de gezondheidszorg stelt nieuwe eisen. We moeten veel meer zelf gaan doen. Eigen Regie en Zelfmanagement heet dat. Zelf je medicijngebruik goed bijhouden. Je beter voorbereiden op gesprekken met dokters. Goed bijhouden wie op welk moment wat tegen je gezegd heeft. Dat lijkt een fluitje van een cent. Ja, als je jong en gezond bent. Maar bij het klimmen der jaren en bij klachten kan mondigheid je wel eens in de steek laten. In de workshop maak je kennis met een instrument waarmee je controle over je eigen situatie krijgt en houdt. Door eigen kracht bij gesprekken zichtbaar te maken, dwing je je dokter om goed en aandachtig te luisteren. Het patiëntenboekje, dat alle deelnemers ontvangen, is in de prijs van de workshop inbegrepen. maandagavond van 19.30 tot 21.30 uur 30 september 2013 o.l.v. Ton Sandig Kosten Locatie Inlichtingen organisatie € 29,50 incl. boek Marcuskerk, Johanneszaal Anja Postma 033 4946924, na 17.30 uur 23. DE OVERGANG…. MEER DAN ALLEEN MAAR OPVLIEGERS - NAJAAR NIEUW Iedere vrouw komt vroeg of laat in de overgang en heeft daar in meer of mindere mate last van. Vaak helpt het al veel wanneer je weet en begrijpt wat er in je lichaam gebeurt tijdens deze periode. Op deze avond wordt uitgelegd wat de overgang voor vrouwen betekent, zowel lichamelijk als psychisch. Met handige tips en adviezen op het gebied van voeding, kleding en lifestyle. Ook wordt aandacht geschonken aan risico’s die vrouwen tijdens en na de overgang lopen op botontkalking en hart- en vaatziekten. “Een vrouw van deze tijd is op haar overgang voorbereid” 1 donderdagavond van 20.00 tot 22.00 uur. 21 november 2013 o.l.v. Johanneke Klaassen Kosten Locatie Inlichtingen organisatie € 8,50 Antares Joke de Wee 033 494 25 05 24. DE OVERGANG…. MEER DAN ALLEEN MAAR OPVLIEGERS - VOORJAAR Als cursus 23, maar dan in het voorjaar 2014. NIEUW 1 donderdagavond van 20.00 tot 22.00 uur. 13 februari 2014 o.l.v. Johanneke Klaassen Kosten Locatie Inlichtingen organisatie € 8,50 Antares Joke de Wee 033 494 25 05 16