14. CURSUS VOOR HOOGSENSITIEVE MENSEN NIEUW In deze cursus leer je om te gaan met je gevoeligheden en krijg je vaardigheden aangereikt om je gevoeligheid als kwaliteit te gaan ervaren. Onderwerpen die aan bod komen: • Balans vinden tussen denken, voelen en doen • Hoe creëer ik rust in je hoofd • Hoe gebruik ik mijn gevoelige kwaliteiten • Ontspanningsoefeningen • Leven vanuit het hier en nu • Ruimte leren innemen en gevoelens delen • Hoe voorkom je overprikkeling Meebrengen: makkelijk zittende kleding en schriftje 10 woensdagavonden van 19.30 tot 21.30 uur 18, 25 sept. 2, 9, 16, 30 okt - 6, 13, 20, 27 nov o.l.v. Wilma Huizinga Kosten Locatie Inlichtingen cursusinhoud Inlichtingen organisatie € 90,00 incl. € 10,00 materiaalkosten Centrum in Balans www.centruminbalans.nl 033 495 05 84 Charlotte Doornekamp 033 494 49 89 / 06 51 32 62 21 15. BEWUST ZELF KEUZES MAKEN Wil je gewicht kwijt raken, meer energie, inzicht in belemmerende gedachten, eerste inzichten in jezelf, bewustwording van gezonde voeding? Lees dan verder! NIEUW Wie wil er nou niet eens stil staan bij zijn/haar eigen leven? Beseffen wat gaat er goed en wat ik wil behouden? Wat wil ik nu eens een begin mee maken om zaken te veranderen om in balans te komen? Wat krijg je? • Kort individueel kennismakingsgesprek • Intakeboekje, lesmateriaal, schrijfblok, onbeperkt koffie/thee/ water (gezond lekkers) • Deelname aan de 5 workshops • Balanstest en Leefstijl- en Voedingsanalyse • 2 lichaamsmetingen (aan het begin en aan het einde van het traject) Dus per avond ga je bewust aan de slag met wat jij belangrijk vindt voor jezelf en je eigen doelen zelf realiseren. 5 woensdagavonden van 20.00-22.00 uur 30 oktober - 6, 13, 20, 27 november 2013 o.l.v. Nienke van `t Spijker Kosten Locatie Inlichtingen cursusinhoud Inlichtingen organisatie € 60,00 Antares nienke@spijkercoach.nl 033 494 49 89 Joke de Wee 033 494 25 05 13