at have hilst på hinanden og har overstået den første snak,
går vi ned i træningslokalet i Lundtoftegade. Her træner
vi i ca. 20 min. med høj intensitet, hvorefter vi går op i det
bløde møblement, hvor vi nyder slik, frugt og sodavand.
Sodavandene er selvfølgelig "light", da vi jo er PUK Vægt-
træning, og formålet med vægttræningen er, at vi ikke skal
tage på i vægt. Efter træningen er der også tid til, at vores
unge og instruktørerne kan få sig en ordentlig snak om
dagligdagens udfordringer eller få et godt spil kort.
nogle er bare 1 minuts træning en overvindelse, og det er
jo altid en start.
get. Årsagen til de ekstra "svedeture" var, at vi alle skulle
være i form og klar til en skitur til Vallåsen i Sverige. Alle
ville gerne med, så der blev virkelig gået til stålet. Mere om
turen senere i vores beretning.
seriøs og moden side hos flere af vores unge. Flere af
drengene har fået fritidsjob i forskellige detailbutikker som
f.eks. Fakta og Føtex. Ud over at arbejde er flere begyndte
at tage deres lektier med ned i klubben, hvor vi efter bed-
ste evne forsøger at give dem den nødvendige lektiehjælp.
Det er en utrolig positiv udvikling, og det giver en tro på, at
vores indsats bliver modtaget, og at den virker.
på den årlige tur til PUKs feriekoloni Vangegården i Vig.
Her udviste flere af deltagerne en opførsel, som lå langt
fra, hvad PUK vil acceptere, og det endte med, at flere fik
karantæne fra PUK i længere tid. Det positive ved denne
karantæneramte, som vendt tilbage til aktiviteten. Nogle
i første omgang blot for at hilse på og andre for at starte
i PUK Vægttræning igen, og dermed være en del af det
gode sammenhold. Efter en snak har alle accepteret spil-
lereglerne for at gå i PUK.
ynglings spisested: "Den Gyldne Måge" aka McDonald´s.
Ideen med PUK Vægttræning går altid lidt i glemmebogen
ved juleafslutningerne. Efter at have spist tog vi til Palads-
biografen, hvor vi i næsten tre timer hyggede os med den
første del af den nye trilogi "Hobbitten".
i form til en skitur, og endelig var tiden kommet til turen til
Vallåsen. 10 drenge og tre instruktører mødte med store
forventninger kl. 0700 foran vores lokaler i Rovsingsgade.
Efter at have provianteret ved Q8 satte vi kursen mod de
høje svenske bjerge i Vallåsen.
drenge, som fik udleveret og justeret det fornødne udstyr.
Vi fik spændt nogle meget lange brædder på fødderne og
nogle "irriterende pinde" stukket i hænderne. Stavene er
konstant er i vejen, med mindre man i forvejen er en no-
genlunde habil skiløber.
per med fem i hver. Herefter brugte vi det meste af formid-
dagen på at lære dem teknikkerne, som de skulle bruge for
at kunne stå på ski og benytte skilifterne. Til frokost skynd-
te drengene sig at spise, så de så hurtigt som muligt
kunne komme ud og stå på ski igen. Hele formiddagen
havde vi opholdt os på børnebakken i bunden af pisten,