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souvent celles de la hanche, du genou, de la
colonne vertébrale, des doigts.
La douleur est dite de type mécanique, en
corrélation avec l'effort ou la répétition de
mouvements imposés à l'articulation. Elle
diminue ou disparaît au repos. Le matin, et après
une période d'immobilité, on parlera de douleurs
de «dérouillage» ou de «mise en route».
La raideur s'amplifie avec l'évolution de
l'arthrose. La douleur et la destruction articulaire
vont générer un handicap fonctionnel parfois
important, une déformation.
pour soigner définitivement l'arthrose, mais
bien des médicaments pour soulager la douleur.
Avec comme chef de file: le paracétamol et
les anti-inflammatoires non stéroidiens.
Les recommandations suggèrent de les utiliser
à la dose minimale efficace, leur usage au long
cours devant si possible être évité.
en charge non pharmacologique. «La pratique
chose, il faut regarder sa balance. La perte de
poids reste l'un des meilleurs anti-douleurs pour
l'arthrose des genoux et des hanches.
molécules susceptibles de réduire les douleurs
et surtout de ralentir la progression de l'arthrose:
les nutraceuticals.
Le sulfate de glucosamine, le sulfate de
chondroïtine, les insaponifiables d'avocat et
de soja peuvent soulager la douleur de façon
rémanente et entraînent une diminution de
la consommation d'anti-inflammatoires et
d'antalgiques. Mais attention, il est essentiel de
ne prendre que des produits dont l'efficacité a
été démontrée par des études validées.
Des hydrolysats de collagène et l'acide
hyaluronique sont également intégrés à
certaines formulations. Les huiles de poissons,
et tout particulièrement l'huile de krill, sont
utilisées pour leur richesse en oméga-3,
qui contribuent à améliorer le confort des
articulations sensibles. Mais attention,
commandés sur internet, ces compléments
n'offrent aucune garantie de qualité ni de
sécurité. A éviter donc! Demandez conseil à
votre médecin!